MC Bin Laden
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MC Bin Laden : GUIA das Dietas. Tudo Que Você Precisa Saber!!: Conheça a o detox turbo e veja como foi o processo de emagrecimento de MC Bin Laden, que faz parte do elenco do BBB 24!
O funkeiro Mc Bin Laden entrou ontem na casa do BBB 24, com um visual bem diferente de quando estourou com o hit “Tá tranquilo, tá favorável”. E não é por menos, de lá para cá ele perdeu um total de 50 quilos, com uma dieta bem diferente.
O cantor disse que chegou a pesar 148 quilos e que por muito tempo sofreu bullying por conta de seu peso. Segundo ele, esse emagrecimento se deu além de motivos estéticos e envolveu diversos profissionais.
Entenda a dieta de MC Bin Laden
A dieta que o funkeiro adotou foi a Detox Turbo, que se baseia em refeições com baixo teor de carboidratos, sucos detox, sopas e chás. Com ela, Bin Laden perdeu peso muito rápido, chegando a um total de 35 quilos em apenas seis meses.
Apesar de ser muito restritiva, ele comia versões adaptadas de alimentos não saudáveis, como a pizza, por exemplo, que era feita com massa de couve-flor, deixando-a com menos carboidratos.
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Após essa perda considerável de peso, durante a pandemia, Bin Laden voltou a ganhar peso, 22 quilos no total, precisando de uma nova estratégia de alimentação. Com isso, os profissionais apostaram em uma dieta rica em carne vermelha, ostras, legumes e oleaginosas.
Além disso, o funkeiro passou a levar uma rotina séria de exercícios físicos, visando o ganho de massa muscular, e não apenas a perda de peso. Para passar por esta grande mudança, Bin Laden contou com o apoio de nutricionista, educador físico e psicólogo.
A dieta de MC Bin Laden é milagrosa?
Muitas pessoas têm tido o Detox Turbo como uma dieta milagrosa, buscando ansiosas por suas regras. No entanto, trata-se de uma dieta restritiva, que não é indicada para todo mundo.
Para passar por esse processo, o cantor contou com uma equipe de profissionais, que acompanhou de perto todos os seus marcadores de saúde, e adaptou da melhor forma a dieta para a sua realidade.
O perigo de fazer esse tipo de mudança por conta própria é não ter o conhecimento desses marcadores, e acabar fazendo coisas prejudiciais para a saúde. Além disso, sem uma boa manutenção da alimentação, é possível reganhar todo o peso perdido.
Por isso, é importante que você busque profissionais de saúde antes de começar uma mudança alimentar, principalmente quando se trata de uma dieta restritiva. Além disso, você pode obter os mesmos resultados com outros tipos de dieta, que podem se adaptar melhor à sua rotina.