![repolho roxo ou repolho branco](https://www.queroviverbem.com.br/wp-content/uploads/2024/04/repolho-roxo-ou-repolho-branco-300x150.jpg)
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As verduras e os legumes possuem uma série de benefícios para a saúde. Afinal, os componentes que na natureza são utilizados para a sua sobrevivência e proteção, quando usado pelos humanos, servem como verdadeiros remédios naturais.
Nos conteúdos abaixo você descobrirá quais são os benefícios para a saúde de cada fruta e verdura e aprenderá formas de como usá-las ao seu favor.