A celulite é mais comum do que você imagina. Cerca de 95% das mulheres sofrem com ela em algum grau, podendo ser leve, visível, intensa ou grave. No entanto, todas se sentem incomodadas com os terríveis furinhos.
Seja qual for o seu tipo, há formas de amenizar o problema com algumas receitas de suco detox para celulite. Aqui neste artigo, você vai entender um pouco mais sobre o potencial dessa bebida e algumas receitas para deixar sua pele lisinha!
Suco detox elimina celulite?
Sim, o suco detox contribui para a eliminação da celulite. Mas, antes de compreender os motivos que isso acontece, é necessário entender como a celulite se forma.
Basicamente, os furinhos aparecem devido ao acúmulo de gordura entre os cordões fibrosos entre a pele e o músculo. A gordura empurra a pele para cima, enquanto os cordões fibrosos a puxam para baixo. Como resultado, a pele ganha várias ondulações, mais conhecidas como celulite.
Há ainda outros pontos que favorecem o surgimento da celulite, como genética, retenção de líquidos e outras toxinas. E é exatamente nesse ponto que entra o suco detox.
Suco detox: para que serve?
Já é sabido que o suco detox não é um “emagrecedor”, mas sim uma bebida capaz de desintoxicar o corpo. Seus ingredientes estimulam a eliminação de toxinas e gorduras pela urina e pelas fezes.
Logo, o suco detox é um excelente aliado contra a retenção de líquidos. Ou seja, o suco detox combate 3 causadores da celulite:
- Retenção de líquidos;
- Toxinas;
- Gorduras.
Por esse motivo é bom aprender algumas receitas de suco detox para celulite. Veja, abaixo, as principais e prepare-se para combater esse inimigo!
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Suco detox anticelulite
Para esse suco, você precisará bater em um liquidificador:
- 2 rodelas de abacaxi;
- 1 folha de couve;
- Hortelã;
- Salsa;
- Água de coco.
É importante consumir essa bebida sem coar, pois, dessa forma, todos os nutrientes e todas as fibras serão melhor aproveitados pelo organismo.
A junção desses ingredientes tem um bom motivo. Enquanto o abacaxi e o hortelã promovem o bom funcionamento do intestino, a couve tem propriedades desintoxicantes, estimulando a eliminação das toxinas. Já a água de coco e a salsa possuem ação diurética.
Suco detox para celulite com couve e laranja
Bata, no liquidificador:
- 3 folhas de couves;
- Suco de 2 laranjas.
Você já sabe que a couve tem função desintoxicante. Já a laranja possui uma lista bem extensa de benefícios para o corpo. Ela é antioxidante, rica em vitamina C e em outros nutrientes. Além disso, fortalece o sistema imunológico, contribui para melhorar o sistema digestivo e reduz o colesterol alto. Logo, contribui na eliminação das gorduras.
Suco detox de beterraba com cenoura para celulite
Assim como nas outras receitas de suco detox para celulite, bata no liquidificador:
- 1/2 pepino;
- 1/2 maçã com casca;
- 1 beterraba;
- 4 cenouras;
- 200ml de água filtrada.
Além de ser uma ótima receita para diminuir a celulite, esse suco possui propriedades anti-inflamatórias e desintoxicantes. Isso se deve à junção desses ingredientes e seus benefícios. Logo, é excelente para combater a inflamação da celulite, principalmente em casos mais severos que, além do desconforto estético, causam dores.
Chá mate com limão
Essa receita não é bem um suco detox, mas seus ingredientes possuem a mesma função: desintoxicar e limpar o organismo. Logo, os benefícios desse chá são tão bons quanto um suco.
A diferença é que essa é uma bebida quente, sendo ótima para os dias mais frios.
Os ingredientes são:
- 1 litro de água;
- 4 colheres de sopa de erva-mate;
- 1 limão.
Coloque a água para ferver e, assim que atingir a fervura, acrescente a erva-mate e o suco do limão. Deixe a mistura repousar por 5 minutos. Esse chá pode ser consumido logo após ficar pronto, mas o ideal é ir consumindo ao longo do dia.
O rendimento do chá de mate com limão é de 4 xícaras. Você pode tomar duas no período da manhã e as outras 2 à tarde. Recomenda-se também aumentar a ingestão de água ao longo do dia para estimular o fluxo urinário.
A celulite pode ser cuidada com uma alimentação balanceada e o mais saudável possível, livre de gorduras ruins, frituras, açúcares em excesso e alimentos industrializados.
O consumo dos sucos detox auxiliam no combate e no surgimento dos furinhos, além de contribuírem em outros pontos, como na retenção de líquidos e no emagrecimento.
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