Para que serve cloreto de magnésio?

Você sabe para que serve cloreto de magnésio? Confira, aqui no Quero Viver Bem, informações importantes sobre este suplemento completo.

O cloreto de magnésio participa de mais de 300 funções enzimáticas no organismo, que são responsáveis por manter as funções do corpo. O mineral auxilia na atividade cardíaca, na contração muscular, no controle da pressão arterial, no controle da glicemia, na redução de dores nas articulações, entre outros.

O magnésio está ligado à saúde das células, pois fornece a energia. Além disso, sua presença no organismo é fundamental para a saúde de nervos, ossos, músculos e cérebro.

Quais são os principais benefícios do cloreto de magnésio?

O consumo desse mineral é essencial à saúde; já a falta dele no organismo pode acarretar uma série de complicações. Muitos alimentos trazem o magnésio em sua composição, sobretudo vegetais verdes, laticínios, sementes, grãos, oleaginosas, carnes e frutos do mar.

O magnésio é usado no tratamento e na prevenção de algumas doenças, confira seus principais benefícios:

  • Auxilia na purificação do sangue;
  • Trata e previne ansiedade e depressão;
  • Melhora a digestão dos alimentos;
  • Previne dores musculares e câimbras;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Fortalece ossos e previne doenças como a osteoporose;
  • Melhora as funções do fígado;
  • Ajuda no tratamento de asma;
  • Reduz dores de cabeça;
  • Previne doenças cardíacas;
  • Combate o envelhecimento precoce;
  • Melhora o trânsito intestinal;
  • Combate a insônia;
  • Alivia dores nas articulações e nos músculos;
  • Reduz a resistência à insulina;
  • Controla os níveis da pressão arterial;
  • Potencializa o ganho de massa magra;
  • Ajuda no emagrecimento;
  • Melhora a absorção de demais minerais e vitaminas no corpo.

[CONFIRA TAMBÉM: CLORETO DE MAGNÉSIO P.A EM CÁPSULAS]

Alguns sinais da deficiência de magnésio são: osteoporose, enxaqueca, dores musculares, fadiga, problemas para dormir, agitação, ansiedade e irritabilidade.

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