O que é insolação? Veja sintomas, cuidados e como prevenir!

Veja, aqui, quais são os principais sintomas da insolação, como é feito o tratamento, cuidados necessários e como se prevenir.

Uma condição que tem maiores incidências durante o verão é a insolação, vista por muitos como algo inofensivo, mas que, em alguns casos, pode ter resultados graves e letais.

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O que é insolação?

O que é insolação? Veja aqui sintomas, cuidados e como prevenir!

A insolação é ocasionada quando acontece a exposição solar em excesso, deixando a temperatura corporal acima dos 40º graus. Isso acaba por provocar problemas nos mecanismos de transpiração do corpo, impedindo, assim, o esfriamento do organismo. Esse problema gera uma grande quantidade de perda de água e nutrientes corporais essenciais, levando o indivíduo acometido a uma situação de urgência.

A insolação costuma acontecer na temporada de verão, durante as férias ou em locais com muita exposição solar. Confira, abaixo, os principais sintomas.

Principais sintomas

As reações dessa doença podem ser graduais, por isso é importante ficar atento a elas, que são:

  • Dores de cabeça;
  • Tonturas;
  • Enjoo;
  • Pele muito quente e sem suor;
  • Pele avermelhada;
  • Batimento cardíaco acelerado;
  • Temperatura do corpo acima do normal;
  • Alucinações;
  • Problemas de respiração;
  • Desmaio;
  • Convulsões;
  • Fraqueza.

Quais são as causas?

A insolação é causada pelo corpo exposto ao sol e/ou ao calor em excesso, costumando acontecer na praia, na temporada de verão, ao praticar atividades físicas em excesso, falta de hidratação e uso de muitas roupas.

Fatores de risco

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  • Falta de ingestão de líquidos;
  • Doenças crônicas, como a diabetes;
  • Pessoas que têm gastroenterite;
  • Crianças, bebês e idosos;
  • Uso de medicamentos, como vasoconstritores, para pressão alta, diuréticos e alguns tipos de antidepressivos;
  • Pessoas que trabalham expostas ao clima, como pedreiros, soldados, atletas e lavradores;
  • Consumo de álcool ou cafeína em excesso.

Se você está em um desses grupos de risco, é indicado tomar bastante água, usar um chapéu,  passar protetor solar e esfriar o corpo, quando possível.

Tratamento da insolação

Caso identifique que o paciente está com insolação, é necessário tomar medidas de primeiros socorros, como:

  • Levar a pessoa a um local fresco;
  • Remover o máximo de roupas;
  • Manter-se em posição de repouso e com a cabeça levantada;
  • Hidratar com água gelada;
  • Passar água fria no corpo ou aplicar compressas geladas.

O paciente também deve começar a tomar soro caseiro, que é composto por um litro de água mineral, uma pequena colher de sal e uma grande de açúcar.

Diagnóstico

A doença não costuma demorar para ser diagnosticada, por conta da severidade dos seus sintomas, porém, para confirmação, pode ser solicitado um hemograma das taxas de sódio e potássio, exames de urina, para averiguação do funcionamento do rim, exames de imagem, para avaliação dos órgãos internos, e testes de função muscular.

Complicações da insolação

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Quando o problema não é tratado a tempo, cerca de 80% dos afetados morrem. Já os demais casos sofrem de complicações, como desidratação, queimaduras na pele, diarreia, comprometimentos de órgãos vitais, problemas de coordenação e, em casos mais sérios, problemas nos rins.

Como prevenir-se?

A prevenção da condição é muito fácil:

  • Tomar bastante água;
  • Evitar exposição ao sol entre 10h e 16 horas;
  • Usar protetor solar com FPS mínimo de 30.

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