Cozinhar rápido e saudável é uma missão impossível para muita gente, mas ao mesmo tempo, a principal recomendação dos nutricionistas.
Afinal, no mundo contemporâneo pode ser muito difícil encontrar um espaço na agenda para se preocupar com a alimentação – e segundo pesquisas é justamente essa a causa do aumento dos índices de pessoas com sobrepeso. E é claro que, com os quilinhos extras, também aumentam os riscos de doenças cardiovasculares, diabetes, gordura no fígado e tantas outras doenças causadas pela má alimentação.
Mas o que pouca gente sabe é que tem solução fácil e barata para essa situação, e muitas vezes pode estar escondida bem debaixo do seu nariz.
O livro digital 105 Receitas de Panela de Pressão é a prova de que com esse utensílio (que você já deve até ter em sua casa) tem como fazer comidas até 5 vezes mais rápido, mais saudáveis e saborosas.
O primeiro passo para abraçar esse universo da cozinha saudável é deixar o medo da panela de pressão de lado. E a gente já te deu por aqui vários motivos (clique e veja) para você entender de uma vez por todas que as chances de se acidentar com a panela são mínimas, principalmente se souber usá-la corretamente.
Quer entender como as receitas na panela de pressão são o que te falta para ter uma rotina de alimentação muito mais saudável? Então vamos lá…
Benefícios de cozinhar na panela de pressão
- É mais saudável: pesquisas já comprovaram que quanto menor for o tempo de cozimento dos alimentos mais se mantém os nutrientes e minerais. Como cozinhar na panela de pressão é muito mais rápido é possível fazer os mesmos pratos que se faz na panela convencional, mas tendo uma comida muito mais nutritiva;
- É seguro: as panelas de pressão vêm com duas válvulas de segurança que a impedem de explodir e, se o usuário saber manuseá-la corretamente (o que é muito simples) é mínima a chance de um acidente;
- É mais saboroso: a panela de pressão é vedada, portanto, todo o vapor com o tempero fica contido e resulta numa comida mais cheirosa e saborosa – por isso que os cozinheiros gostam tanto de usá-la;
- É entre 3 a 5 vezes mais rápida: esse tipo de panela concentra a pressão no seu interior, o que faz com que os líquidos fervam mais rápido e numa temperatura mais alta. Na prática, isso faz com que a preparação de um prato seja de 3 a 5 vezes mais rápido quando feito na panela de pressão;
- É mais econômico: muita receita que precisa ficar horas no forno ou no fogo se faz em apenas alguns minutinhos na pressão. Por isso, incluí-la no seu dia a dia vai te dar uma diferença e tanto no gasto do gás de cozinha.
- Não suja a cozinha: tem prato que é preciso de duas panelas, várias travessas e, no final das contas, acaba a preparação com um monte de louça para lavar. Para quem tem pouco tempo para gastar na cozinha isso é motivo para desespero. Mas essas mesmas receitas de panela de pressão podem ser feitas usando um único item: a própria panela. Assim, no fim de tudo, só é ela que precisa ser limpa. Nada de pia cheia.
Quer ter uma noção real de quanto tempo você pode economizar usando a panela de pressão? Então veja na tabela, abaixo, a diferença do tempo de preparo das mesmas receitas feitas na panela convencional e na panela de pressão:
| Receita | Tempo de preparo na panela convencional | Tempo de preparo na panela de pressão |
|---|---|---|
| Pudim | 60 min | 30 min |
| Arroz | 20 min | 10 min |
| Sagu | 80 min | 40 min |
| Strogonoff de frango | 60 min | 20 min |
| Lentilha | 45 min | 20 min |
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Mas não é só o tempo de preparo que muda. Para quem não sabe cozinhar usar a panela de pressão é muito mais fácil, pois elimina várias etapas da preparação.
Para preparar um pudim de leite, por exemplo, seria preciso caramelizar a forma em banho maria, cuidar para passar o ponto do creme e para não desmontá-lo na hora de desenformar. Já na panela de pressão basta colocar todos os ingredientes dentro da panela e esperar que fique pronto (o que leva 20 minutos contra 45 se fosse feito na panela convencional). Não tem como negar que a diferença é brutal, certo?
Percebe como a panela de pressão consegue resolver vários fatores que hoje te impedem de ter uma rotina de alimentação mais saudável? Ela te economiza tempo, te garante alimentos nutritivos e saudáveis….
Ou seja, tudo o que você precisa fazer é aprender a adaptar as receitas para a feitura na panela de pressão.
E para a sua felicidade já há quem tenha pensado nisso…
Com o livro digital 105 Receitas de Panela de Pressão você têm à sua disposição receitas de todos os tipos e para todos os paladares que te servem como um guia no preparo de cardápios completos que te gastam o mínimo de tempo na cozinha.
O SEGREDO DOS MASTER-CHEFS FOI REVELADO:
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O Livro 105 Receitas de Panela de pressão
O livro 105 Receitas de Panela de Pressão serve como um guia para aprender a fazer cardápios completos na metade do tempo (ou menos).
Ao seguir as recomendações do manual fica muito mais fácil para o usuário aprender a criar uma rotina de alimentação saudável e compreender que é possível preparar o próprio alimento sem pagar caro, seja no preço ou no tempo.
O que vou encontrar no e-book?
- 105 receitas de panela de pressão organizadas, deliciosas e práticas;
- 30 receitas de carnes;
- 18 receitas de peixes;
- 18 receitas de massas e grãos;
- 20 receitas de sobremesas;
- 20 receitas de sopas;
- 5 receitas saudáveis bônus;
- Manual de uso seguro da panela de pressão.
Basicamente, no livro se encontra receita de todas as receitas que estão no dia a dia dos brasileiros, e algumas que você jamais imaginaria que é possível de ser feita na penela de pressão (como bolo de chocolate!!).
Ao comprar você ainda recebe 3 bônus GRATUITOS que vão te ajudar ainda mais a cozinhar bem e rápido. São eles:
- Guia de funcionamento da panela de pressão para você entender de vez a mágica por trás desse utensílio culinário;
- Guia da cozinha fácil para te ajudar a preparar pratos ainda mais rápido e sem se perder nos processos;
- 5 receitas para se fazer em 5 minutos na panela elétrica
Mas cuidado… pois os bônus só são entregues para quem compra o livro no site oficial do fornecedor.
Para quem é recomendado o livro?
O livro é recomendado para todos que querem comer bem e servem para:
- Quem é iniciante na cozinha e quer aprender a cozinhar de forma prática;
- Quem quer chamar os convidados para o famoso almoço de domingo, mas sem ter um monte de louça para lavar depois do preparo;
- Quem quer economizar tempo na cozinha;
- Quem tem uma agenda lotada e sempre acha que não falta tempo para cozinhar suus próprios pratos;
- Quem quer uma rotina alimentar mais saudável e com pratos mais nutritivos;
- Quem é apaixonado por cozinha e quer aprender a fazer pratos ainda mais saborosos e aromáticos com os segredos da panela de pressão;
- Quem quer aprender a usar melhor o potencial da panela de pressão, aprendendo a fazer receitas de todos os tipos nesse tipo de utensílio.
Preço e Como comprar
O e-book é vendido pela internet, o que o torna muito acessível e você ainda poderá conferir em qualquer plataforma, até no seu celular. O livro digital está sendo vendido atualmente por R$ 49,90 ou até 7X de R$ 8,00. Mas vale a pena dar uma checada no site oficial (clique aqui) porque sempre tem desconto rolando.
Clique no botão abaixo para fazer a sua compra com segurança no site oficial:
O pagamento pode ser feito no boleto bancário ou no cartão de crédito de praticamente qualquer bandeira.
Ao comprar, quem vai fechar a sua compra é a Monetizze, uma empresa brasileira super confiável. Assim que o pagamento for feito o e-book será enviado para o seu e-mail E VOCÊ PODERÁ USÁ-LO PARA O RESTO DA SUA VIDA, pois o acesso é vitalício.
Na prática, esse preço é muito menos do que lhe seria cobrado por uma semana de marmitas fitness que nem sempre agradam o seu paladar ou com guias e mais dicas de nutricionistas sobre como ter uma rotina alimentar saudável que dificilmente te levam a algum lugar.
Esse e-book é a prova de que a solução para nossos problemas às vezes são mais simples do que imaginamos. Certamente, depois de adquiri-lo você vai fazer as pazes com a cozinha e terá a panela de pressão como uma verdadeira amiga.
Que tal experimentar?
Se não gostar tem até 7 dias de garantia para reclamar e pedir o seu dinheiro de volta (ele será 100% devolvido). Mas com certeza esse não será o caso, pois aqui na redação já testamos a maior parte das delicias e todas deram muito certo!
Se você também embarcou na onda de cozinhar na panela de pressão conta para gente nos comentários como está sendo a sua experiência! Que receitas são as suas preferidas! Vamos adorar saber…
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