Apresentar uma barriguinha saliente pode ser motivo de frustração e vergonha para muitos, e a procura para eliminar gordura e emagrecer esta área cresce a cada dia. Embora não existam produtos milagrosos, há alternativas que podem facilitar a perda da barriga, através de resultados que surpreendem. Uma boaa solução está no chá seca barriga! Eles são chás que além de emagrecer, secar a barriga, podem apresentar ação diurética e digestiva e até mesmo propriedades laxantes suaves.
É claro que muitas pessoas podem ser céticas em relação ao uso de chás para secar barriga, não acreditando na eficácia, mas isso vai ser explanado corretamente a seguir. Esse chá pode ajudar a emagrecer rápido, acelerar o metabolismo, queimar a gordura abdominal, ajudar no funcionamento do intestino e emagrece mesmo. Ele ajuda na eliminação dos líquidos retidos.
Para início, precisa-se entender:
- O que é o chá seca barriga?
- Chá seca barriga funciona?
- Como incluí-lo na alimentação?
- Quais são os melhores chás para secar barriga?
Esta é a oportunidade de conhecer mais sobre as bebidas populares quando fala-se sobre emagrecimento e conquista do abdômen tão sonhado, tudo isso por queimar a gordura da barriga, mas para isso acontecer, entenda melhor sobre os chás emagrecedores e como tem ação para perder peso!
O Que É Chá Seca Barriga?
O chá é uma bebida muito antiga e utilizada para curar males há milhares de anos. Eles podem ser tomados várias vezes ao dia, sendo um coadjuvante de uma dieta equilibrada. Conheça os benefícios do seca a barriga, ele tem se tornado cada vez mais popular nos consultórios de nutricionistas e dietas:
Atualmente, no entanto, ele é muito visto como uma opção de auxílio para emagrecer, eliminar barriga e ter a tão sonhada barriguinha “perfeita”.
Os chás seca barriga tem esse nome pela sua função – que é a perda de barriga e de medidas, e, consequentemente, de peso. Além disso, possui algumas curas naturais para muitos problemas enfrentados no nosso organismo, veja aqui quais são os ingredientes e como fazer para queimar gordura em excesso.
Mas o que é o chá seca barriga? Na realidade, esta é a denominação de uma grande variedade de chás, que possuem características e propriedades em comum que visam:
- A aceleração do metabolismo,
- A rápida queima de calorias, e
- A redução do inchaço e perder barriga.
Dependendo de cada ingrediente do chá seca barriga, quem o ingere poderá usufruir de outros benefícios e vantagens para a saúde (que serão descobertos logo mais). Sua barriga vai diminuir, tudo porque ele acelera o metabolismo e é ótimo na perda de peso.
Chá Seca Barriga Faz Mal?
O chá seca barriga não faz mal para a saúde quando consumido de maneira correta e na dosagem ideal. Pessoas que possuam doenças crônicas, mulheres grávidas, lactantes e crianças devem realizar uma consulta antes de tomar qualquer um dos chás abaixo, pode ser que tragam reações adversas de acordo com cada organismo.
Chá Seca Barriga Realmente Funciona?
O chá seca barriga para emagrecer é tido como termogênico, visando a queima acelerada de calorias que estão em excesso no organismo, para que haja um emagrecimento eficaz e mais rápido. Isso porque ele pode levar ingredientes com ação termogênica. Como o chá de gengibre cravo e canela, que reúne toda a potência de seu ingredientes em uma única bebida.
Se você está querendo que a perda de peso seja mais efetiva, pode tomar várias das receitas abaixo para que seu corpo comece a sentir as diferenças o quanto antes.
Como comentado, pela gama diferenciada de chás para secar barriga, é possível que muitos deles ofereçam outros benefícios para saúde – o que pode ser excelente também para o emagrecimento, de forma direta ou indireta.
De toda forma, é válido conhecer algumas outras vantagens antes de utilizar um chá seca barriga. São elas:
- Ele pode ser antioxidante, isto é, ele combate os radicais livres presentes no organismo, eliminando-os.
Os radicais livres são danosos para o corpo, especialmente por causar o envelhecimento precoce das células e por serem responsáveis por processos cancerígenos.
- É um diurético natural, que auxilia na eliminação das toxinas perigosas no seu corpo,
- Dependendo do componente, pode ser um calmante,
- Pode ter ação anti-inflamatória, se você tem problemas de ansiedade ou estresse,
- Pode controlar a fome se tomar chá com regularidade,
- Pode auxiliar na redução da celulite, além de perder alguns kg em poucos dias,
- Pode ser um aliado contra algumas doenças, entre as quais, o câncer, por isso é poderoso,
- Combate a retenção de líquidos, o que ajuda na eliminação de quilos e ajuda a perder barriga,
- Protege o sistema imunológico, mais uma boa desculpa para consumir os chás.
São muitos benefícios importantes para a saúde e que frisam a uma realidade: o chá seca barriga funciona, trazendo resultados satisfatórios e convincentes e pode ajudar para outros problemas que você enfrenta.
Chá Seca Barriga na Alimentação Diária
Mesmo que tenha ficado claro que o chá seca barriga funciona, este não é o único ponto para o emagrecimento, eliminação de gordura e o sonho do abdômen dos sonhos. É preciso cuidar do seu corpo de diversas formas.
Para tanto, juntamente com o ato de consumir o chá para secar barriga, deve-se ter uma alimentação balanceada, com produtos saudáveis, tais como frutas, verduras e legumes, além de farinhas integrais, evitando o açúcar e gorduras durante o dia.
E obviamente, não pode se descuidar dos exercícios físicos – o sedentarismo é um inimigo para a barriga! Por isso, algumas dicas de atividades são: caminhada, pilates, corrida, yoga ou qualquer outra que seja do agrado de cada um. O importante é movimentar-se, todos os exercícios são bem vindos em todos os dias.
Outro detalhe muito importante na alimentação com o chá seca barriga é evitar os exageros – ele não pode ser ingerido de forma desregrada, isto é, sem qualquer ideia de medida e o quanto cada um achar apropriado. Tudo em excesso faz mal, em alguns casos é preciso consultar seu médico diante das propriedades presentes em alguns ingredientes, que podem fazer mal ao seu corpo.
O horário do dia não é estipulado – isto é, pode ser consumido conforme o tempo de cada pessoa, somente deve ser levado em conta que não pode-se haver exageros, muito menos abusar do açúcar: em alguns chás, alguns componentes não são indicados para serem consumidos durante o período noturno, o ideal é que se tome eles pela manhã.
Receitas – Melhores Chás Para Secar Barriga
Com todas estas informações em mente, agora é fácil separar as melhores receitas do chá seca barriga para emagrecer e eliminar a gordurinha localizada no abdômen!
Vamos lá:
Chá Seca Barriga De Cravo, Gengibre e Canela:
Este é o trio poderoso no combate à barriga, afinal os três componentes são agentes termogênicos – são os aceleradores de metabolismo, que aumentarão o gasto calórico.
A receita é a seguinte:
- 1 pau de canela,
- 10 cravos,
- Gengibre ralado a gosto, e
- 500 ml de água.
Quando a água estiver começando a ferver, colocar o cravo e a canela em pau na água e deixar ferver por 5 minutos. Após, retirar do fogo e acrescentar o gengibre. Tampar o chá e deixar descansar por cerca de 3 minutos. A recomendação é tomar quando ainda está quente. Você pode colocar mais outros ingredientes, como a canela e cravo de acordo com a quantidade desejada. O chá de gengibre também é muito indicado, ainda mais quando acrescentado a canela, é mais poderoso ainda.
Chá Seca Barriga De Hibisco:
O chá de hibisco é uma opção também que estimula a perda das gorduras na região abdominal, pois além de ser antioxidante, esse chá irá combater a retenção de líquidos.
O ideal é utilizar hibisco seco para fazer o chá seca barriga e não utilizar os saquinhos de chá industrializados. A receita é simples, só basta utilizar hibisco seco e água – cerca de uma colher de sopa do ingrediente -, esperar começar a ferver a água, deixar a infusão trabalhar entre 5 a 10 minutos e fazer uso deste maravilhoso chá!
Chá Seca Barriga De Chá Verde:
O chá verde já é uma alternativa muito conhecida e consumida, em especial pela presença nas dietas de emagrecimento, pois também apresenta ação termogênica e proporciona uma rápida queima de calorias, assim como efeito anti-inflamatório e antioxidante. Pode se acrescentar gengibre e cravo para um gosto mais picante, o chá verde é muito indicado em uma dieta balanceada por queimar gordura de sua barriga em grande quantidade, ele pode ser um bom aliado.
Para a receita, é só separar:
- 1 colher (chá) de folhas secas de chá verde, e
- 1 litro de água fervente.
Acrescentar as folhas secas quando começarem a aparecer as borbulhas de fervura, tampar a infusão e deixa-la agir por 10 minutos. É ainda possível incrementar a bebida com limão ou abacaxi. Após, é só coar e tomar. A recomendação diária varia entre 3 a 4 xícaras. Beba isto enquanto quente ainda, ele também é gostoso e pode ser consumido em qualquer horário do dia, como a noite pois ajuda a adormecer.
A popularidade do chá seca barriga faz a vida mais saborosa, mais saudável e sem as temidas gordurinhas abdominais. Experimente!
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pode ser misturado todos os cha seca bariga junto e fazer uma infusão só e beber.
Ate quantos dias pra chegar ??
O chá seca barriga pode ser adoçado ?
Eu dou de mama posso tomar ?
Oi Jucimara, pode tomar sim. Mas tome cuidado para não ficar somente na base do chá, ok? Durante a amamentação é importante ter uma alimentação equilibrada e cheia de nutrientes
Boa tarde pode ser tomado 1 litro por dia ?
Oi Priscila, pode sim. Inclusive, tomar bastante chá é uma forma de manter-se bem hidratado. Contudo, tome cuidado para não abusar de alguns ingredientes
Quem tem diabetes e hipertensão pode tomar o chá seca barriga?
Oi Juliana, tudo depende da sua condição de saúde e dos ingredientes do chá. Aqueles que possuem atividade termogênica, por exemplo, não costumam ser indicados para quem tem hipertensão arterial. Em contrapartida, há uma série de chás seca barrigas que são excelentes para diabéticos, pois alimentos ricos em fibras ajudam a controlar o índice glicêmico do sangue. Para saber mais detalhes recomendamos que confira o post sobre alimentação para diabéticos e o de alimentos para pressão alta. Assim, você pode mudar a receita com os ingredientes certos, conforme as suas necessidades de saúde. Se precisar, conte com a ajuda de um nutricionista 😉
para de comer nao , p ver se vai secar alguma coisa
O chá poder ser adoçado no mel puro???
Pode ser adoçado com mel sim, Nayara. Mas não se esqueça que o mel é bastante calórico e o seu excesso pode prejudicar quem busca por uma dieta 😉
O gengibre tem que ser só em pó ou pode ser outro
O qual você preferir! 😉