Chá para emagrecer – os 5 melhores chás para emagrecer

Emagrecer e conquistar o peso ideal, nem sempre, são tarefas fáceis. E que tal contar com uma ajuda extra para atingir esses resultados, desinchar e secar a barriga? O segredo está em investir em chás emagrecedores.

A boa notícia é que existem diversos chás caseiros para emagrecer, com receitas que esbanjam praticidade. E o melhor? Esse tipo de produto, geralmente, tem preço acessível, ajudando a perder peso sem estourar seu orçamento.

cha para emagrecer

Quer adotar essa ideia, mas não conhece um chá para emagrecer potente? Preparamos uma lista com os 5 melhores chás para perder peso e secar barriga! Conheça, a seguir, quais são eles!

Chá mate com limão para emagrecer

O mate, erva utilizada como matéria-prima desse tipo de chá, é rico em teobromina e cafeína. Tais substâncias são famosas por terem efeito termogênico, o que significa que elas aceleram o metabolismo, fazendo-o gastar mais caloria e ajudando a derreter a gordura.

cha mate com limao para emagrecer

Já o limão consegue aumentar a sensação de saciedade e tem efeito diurético, combatendo a retenção de líquidos e inchaços, além de auxiliar na eliminação de toxinas do organismo.

Ingredientes para o chá

  • 1 colher de sopa de chá mate tostado;
  • Meio limão espremido;
  • 200ml de água.

Como preparar

  1. Ferva a água e acrescente o mate;
  2. Desligue o fogo e adicione o limão;
  3. Tampe a panela e deixe o chá descansando por 5 minutos;
  4. Procure consumi-lo ainda morno.

Chá para emagrecer de canela com cavalinha e hibisco

A canela e o hibisco são dois poderosos termogênicos naturais, ou seja, são grandes aliados na queima de estoques de gordura, promovendo um emagrecimento acelerado. A cavalinha, por sua vez, é destaque quando se fala em diuréticos naturais.

chá termogênico

Esse combo de ingredientes é responsável por melhorar a capacidade de digestão do estômago, tornar o funcionamento do intestino mais regular e ainda prevenir a retenção de líquidos.

 Ingredientes para o chá

  • 1 pau de canela;
  • 1 colher de sopa de hibisco seco;
  • 1 colher de sopa de cavalinha;
  • 1 litro de água.

Como preparar

  1. Ferva a água e acrescente os demais ingredientes;
  2. Tampe o recipiente e deixe o chá em repouso, por 10 minutos;
  3. Coe e beba uma xícara de chá durante o dia, preferencialmente, meia hora antes das suas refeições.

Chá verde com amora

O chá verde tem efeitos antioxidante e diurético, auxiliando, eficazmente, na perda de peso, redução de inchaços e, também, na prevenção do envelhecimento das células do corpo.

Já a amora é destaque por ser benéfica ao estômago e ao intestino, melhorando o funcionamento de ambos os órgãos, além de facilitar a digestão, eliminando a sensação de empachamento.

Ingredientes para o chá

  • 1 colher de sopa de chá verde (pode ser folha ou pó);
  • 1 colher de sopa de folha de amora;
  • 200ml de água.

Como preparar

  1. Em uma panela, ferva a água, adicione os demais ingredientes, desligue o fogo e deixe o chá descansando por cerca de 10 minutos;
  2. Coe a bebida e faça o consumo antes das principais refeições.

Chá de abacaxi com gengibre

O gengibre tem o poder de acelerar o metabolismo, aumentando, consideravelmente, o consumo e a queima de gordura, sendo um excelente alimento para emagrecer rápido.

Já o abacaxi entra na receita para passar saciedade, o que acontece porque a fruta possui uma grande quantidade de fibras. Além disso, o alimento melhora, também, o funcionamento do intestino.

Ingredientes para o chá

  • 1 colher de sopa de gengibre;
  • Casca de meio abacaxi;
  • 1 litro de água.

Como preparar

  1. Leve ao fogo todos os ingredientes;
  2. Quando a água levantar fervura, conte 3 minutos e desligue o fogo;
  3. Tampe a panela e deixe o chá esfriando, por 5 minutos;
  4. Coe e beba a infusão entre suas refeições principais.

Chá preto com laranja e canela

Entre os chás disponíveis no mercado, o preto é um dos que possuem maior concentração de cafeína, que é um termogênico, capaz de queimar gordura. A canela, também, tem esse efeito, ajudando a potencializá-lo e a promover a perda de peso acelerada.

A laranja tem vitamina C, que é um dos antioxidantes naturais mais poderosos, disponíveis em frutas. Tal nutriente ajuda a combater inflamações e reforça o sistema imunológico.

Ingredientes para o chá

  • 1 pau de canela;
  • 2 colheres de sopa de chá preto;
  • Casca de uma laranja;
  • 1 litro de água.

Como preparar

  1. Leve todos os ingredientes ao fogo;
  2. Assim que a água ferver, desligue;
  3. Tampe e abafe o chá, por 3 minutos;
  4. Faça o consumo nos intervalos, entre as refeições.

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