O estresse, seja ele de natureza física ou mental, é composto por um conjunto de reações fisiológicas que se demasiadas em intensidade ou duração, podem levar a um desequilíbrio de nosso organismo.

Condições adversas no ambiente de trabalho são uma causa comum de estresse. Além disso, o estresse ocupacional também aumenta o risco de um ataque cardíaco. Esta é a constatação de um estudo Sueco, o qual avaliou as condições de trabalho em mais de 3.200 empregados da cidade de Estocolmo.

"Depois de quatro anos de acompanhamento, os trabalhadores que persistiam sob as mesmas condições estressantes no trabalho, apresentaram um risco relativo 39% maior de eventos cardíacos como angina do peito, infarto  do miocárdio ou morte de origem cardíaca", afirma a Dra. Anna Nyberg, médica da Universidade de Estocolmo e autora principal do estudo.

"Esses achados reforçam as evidências que um ambiente estressante de trabalho acarreta sérios malefícios à saúde dos trabalhadores,  em particular, a saúde cardiovascular", finaliza a Dra.Nyberg.

Sintomas de estresse:

-Sintomas físicos:

Dores de cabeça.
Indigestão.
Dores musculares.
Insônia.
Indigestão.
Taquicardia.
Alergias.
Insônia.
Queda de cabelo.
Mudança de apetite.
Gastrite.
Dermatoses (doenças de pele).
Esgotamento físico.

-Sintomas psicológicos:

Apatia.
Memória fraca.
Tiques nervosos.
Isolamento e introspecção.
Sentimentos de perseguição.
Desmotivação.
Autoritarismo.
Irritablilidade.
Emotividade acentuada.
Ansiedade.

Se você desconfia que está estressado, procure a orientação de um profissional da saúde.

Fonte: Occupational and Environmental Medicine.

Texto revisado por Clarice Aristides.